Как женщине добиться оргазма
Оргазм… все, что нужно знать!
Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail. По словам Кокс, вместо того чтобы превращать оргазм в самоцель, следует стараться просто получать удовольствие от исследования собственного тела или тела партнера в процессе любовной игры. Это позволит снять напряжение, избавиться от навязчивых мыслей и легче достичь кульминации. Способствует достижению оргазма и медленная, долгая прелюдия. Поэтому, прежде чем перейти к прямой стимуляции, для усиления возбуждения стоит почитать или посмотреть эротику, насладиться прикосновениями партнера, не связанными с гениталиями.
Начнем с исследования, в котором приняли участие более двух тысяч женщин: они рассказали о своем состоянии здоровья, сексуальном опыте, статусе в отношениях и личных проблемах в постели. Также женщины указывали время, которое требуется для достижения оргазма при мастурбации. Здесь тайминг оказался почти в два раза меньше — 8 минут. Для многих женщин секс связан с укреплением близких отношений с партнером, в то время как во время мастурбации единственная цель — это получение удовольствия. При этом секс с партнером оказался выше в системе ценностей. Исследование также показало, что с возрастом женщинам требуется меньше времени для того, чтобы достигнуть оргазма.
- Вы не напрягаете свои мышцы
- Отсутствие секс-разрядки — того, что принято называть оргазмом, на зачатии у женщин не отражается.
- Нет оргазма — значит, и секса не было: это мужское правило на женщин не распространяется, говорит Татьяна Семашко — сексолог-психотерапевт высшей категории, старший преподаватель кафедры психологии ПГНИУ.
- Ее слова приводит новостной портал The Conversation.
- Популярные вопросы
- Источник: Екатерина Альская. Мы продолжаем нашу рубрику «Разговоры с сексологом».
- К сожалению, хоть некоторые факты в нашей жизни и разочаровывают, но нельзя их отрицать.
- На протяжении многих лет изучать темы секса считалось неприличным.
Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. Универсального определения оргазма не существует, но американский словарь Merriam-Webster определяет его как «быстрое и приятное снятие нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения, которое обычно сопровождается эякуляцией спермы у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин». Врачи рассматривают оргазм с точки зрения физиологии, а психологи ориентируются на эмоциональный фон. Оргазм не только приносит удовольствие, но и способствует снятию стресса , спазмов, головных и других болей, нормализации сна, улучшению работы сердца.
.jpg)
.jpg)
